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鲥鱼的营养价值_吃鲥鱼的好处

发表时间:2021/3/21 1:01:00  来源:

文章目录

一、鲥鱼的属性
二、鲥鱼的营养价值、吃鲥鱼的好处
三、吃鲥鱼的最佳时间
四、鲥鱼的选购方法
五、鲥鱼的副作用

鲥鱼的属性

1、科属
鲱科,鲥属。
2、产地
分布中国南海及东海,亦见于长江、珠江、钱塘江等流域的中、下游。
3、别名
迟鱼、时鱼、三来、三黎鱼、鲥刺。
4、简介
鲥鱼为溯河产卵的洄游性鱼类,因每年定时初夏时候入江,其他时间不出现,因此得名。产于中国长江下游,以当涂至采石一带横江鲥鱼味道最佳,素誉为江南水中珍品,古为纳贡之物,为中国珍稀名贵经济鱼类,鲥鱼与河豚、刀鱼齐名,素称“长江三鲜”。
鲥鱼体长椭圆形,长约24厘米,大者达50厘米以上。头侧扁,前端钝尖,口大,端位,口裂倾斜,下颌稍长,上颌正中有一缺刻,后端达于眼后缘的下方。鳃耙细密。鳞片大而薄,上有细纹;无侧线,体侧纵列鳞41~47;横列鳞16~17。腹部狭窄,腹面有大形而锐利的棱鳞,排列成锯齿状的边缘,腹鳍前为17~19,腹鳍后为12~15。腹鳍极小,胸鳍、腹鳍基部有大而成长形的腋鳞。背鳍17~18,起点与腹鳍相对。臀鳍18~20。尾鳍深分叉,被有小鳞。体背及头部灰黑色,上侧略带蓝绿色光泽,下侧和腹部银白色,腹鳍、臀鳍灰白色,尾鳍边缘和背鳍基部淡黑色。
5、图片
鲥鱼的营养价值_吃鲥鱼的好处
鲥鱼的营养价值_吃鲥鱼的好处
鲥鱼的营养价值_吃鲥鱼的好处

鲥鱼的营养价值、吃鲥鱼的好处

鲥鱼的肉味甘、性平,归脾、胃经,能温中开胃,补益虚劳、强壮滋补、温中益气、暖中补虚、开胃醒脾、清热解毒、疗疮。宜连鳞蒸食,鲥鱼蒸后,以其流下之油,可涂抹烫伤处。鲥鱼肉嫩味鲜美,鳞下多脂,脂肪含量很高,富含不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用,对防止血管硬化、高血压和冠心病等有益。
1、鲥鱼味鲜肉细,营养价值极高,其含蛋白质、脂肪、核黄素、尼克酸及钙、磷、铁均十分丰富。
2、鲥鱼的脂肪含量很高,几乎居鱼类之首,它富含不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用,对防止血管硬化、高血压和冠心病等大有益处。
3、鲥鱼鳞有清热解毒之功效,能治疗疮、下疳、水火烫伤等症。

吃鲥鱼的最佳时间

鲥鱼9~10月时食用最肥美。

鲥鱼的选购方法

新颖的鲥鱼外形光亮,鱼鳞白亮如雪,鱼鳃红色鲜艳,鱼体较肥,体重1.5斤以上较佳,通常鱼体越大,口味越佳,鱼体越肥,口味越香。肥壮的鲥鱼体宽肉厚。但事实上,几十年来,简直曾经见不到新颖鲥鱼的影子,加上鲥鱼格外娇弱,出水即死,就更难一见了。

鲥鱼的副作用

1、多食鲥鱼发疥,故体质过敏及皮肤患有瘙痒性皮肤病者忌食。
2、患有痛症、红斑性狼疮、淋巴结核、支气管哮喘、肾炎、痈疖疗疮等疾病之人忌食鲥鱼。

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