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银耳莲子枸杞汤功效有哪些

发表时间:2021/3/21 1:07:00  来源:
银耳、枸杞、莲子都是对人体非常好的食材,具有高的营养价值,也有很好的药用价值。很多人都非常喜欢它们,人们也经常会用它们熬粥,做汤,不仅味道好,经常食用还可以通过我们身体的免疫力。那么,究竟银耳莲子枸杞汤功效有哪些呢?让我们通过下文来了解一下吧!
银耳莲子枸杞汤功效有哪些

银耳:银耳是个老少妇儒都适应,多吃有益处的食物,可是人们平时吃的并不是很多。它能清肺,补充胶原蛋白,让皮肤有弹性,白嫩,调理人体免疫力,对身体有极大的好处。银耳是“穷人的燕窝”,无论颜色、口感、功效都和燕窝相似。中医认为,银耳味甘、性平,有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
枸杞:枸杞的功效比较多。首先是补肾。枸杞的补虚作用重点在补肾,治肾虚腰痛疗效显着。其次是补血、补脑、安神、明目、乌发、美容……另外枸杞最适合用来消除疲劳,能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。
莲子可以养心安神。莲子对心脏是非常好的,经常食用能让人心气足,变得爱笑开朗。莲子芯泡茶喝可以去心火,可以治疗心烦意乱等症状,甚至对失恋等引起的抑郁情绪也有缓解作用,是一种非常有用的补益食物。
通过上文的介绍,相信你已经知道银耳莲子枸杞汤功效有哪些了吧!银耳、枸杞、莲子各有各的特点,各有各的功效,对我们身体的好处确是大家有目共睹的,难怪大家都非常的喜欢它们,这么营养、健康的食物,谁会不喜欢呢?自己可以买一些,给家人吗滋补一下。

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